簡単  ほうれん草と牛肉の炒め物

みけねこちゃん
みけねこちゃん @cook_40095924

下茹でいらず。フライパンひとつで作れます。
しっかり味付けでお弁当にもgood!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の牛肉とほうれん草を使っておかずを考えました

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材料

4人分
  1. 牛肉切り落とし 350g
  2. ほうれん草 1束
  3. 大さじ1
  4. 塩胡椒 少々
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. 水溶き片栗粉 水大さじ2、片栗粉大さじ2
  7. 調味料※ 醤油大さじ2
  8. オイスターソース大さじ2
  9. 酒大さじ2
  10. 水2カップ
  11. 鶏ガラスープのもと小さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉は塩胡椒、酒をまぶし、片栗粉をもみこむ

  2. 2

    ほうれん草は長さを6等分に切る

  3. 3

    フライパンを熱し、牛肉を広げて焼く。3分くらいそのまま動かさず、焦げめをつける

  4. 4

    牛肉を裏返し反対にも焦げめがついたら、ほうれん草をいれてかき混ぜる

  5. 5

    調味料※を入れ、中火で2分煮る。最後に水溶き片栗粉を入れ、火が通ったら出来上がり

コツ・ポイント

あまり長く煮ないこと。ほうれん草の食感をたいせつに

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レシピ作者

みけねこちゃん
みけねこちゃん @cook_40095924
に公開
フルタイムで働くママです。仕事が忙しいときはさっと作ったご飯。少し余裕のあるときは少し頑張っています。時短で栄養たっぷりを目指しています。
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