牛とカブの甘しょうが炒め

karin子
karin子 @cook_40097631

ほんのひと手間でお肉が柔らかく食感UP!
しっかり味でお弁当にもGOODデス☆

このレシピの生い立ち
カブを使ってボリュームあるおかずを考えました!

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材料

2人分
  1. 牛小間切り 100g
  2. カブ 1株
  3. しめじ 適量
  4. ●料理酒 大さじ1
  5. ●みりん 大さじ1
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. ●しょうゆ 小さじ1
  8. ●塩 一つまみ
  9. サラダ油 大さじ1
  10. しょうが チューブ3~4cm
  11. 一つまみ
  12. 砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    ●の調味料を合わせ、牛肉を10分程度漬け込む。

  2. 2

    カブは食べやすい大きさに切り、しめじの石突を取っておく。

  3. 3

    サラダ油で生姜を炒め、香りがたったらカブを入れて炒める。
    さっと火が通ったらしめじを追加して炒め。塩を一つまみ入れる。

  4. 4

    牛肉を漬け込んだ調味料ごと追加して炒める。
    牛肉に火が通って来たら砂糖を入れて、汁気がなくなるまで炒めて完成!

コツ・ポイント

肉を漬け込むひと手間が、冷めても柔らかい美味しぃおかずを生み出します♪
火を通しすぎると肉が硬くなるので注意ですョ!
生姜を炒めるときは、必ず冷たいフライパンに生姜とサラダ油を入れてから、火にかけて下さいね☆生姜が焦げるのを防げます♪

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レシピ作者

karin子
karin子 @cook_40097631
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少しづつだけど、化学調味料無添加の調味料を使うようにし始めています。なるべく自然なものを食べたい。。体は食べたもので出来ていくからネ☆
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