作り方
- 1
茄子を縦半分に切り、更に斜めに切る
- 2
耐熱皿に茄子を並べてふんわりとラップをかけ、600Wで3分半レンジにかける
- 3
レンジにかけている間にaを混ぜておく
- 4
2ができたら3をかけて出来上がり。白髪ねぎを載せても
コツ・ポイント
白髪ねぎを乗せても美味しいです
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