おくら、えのきの肉巻き

meym1128
meym1128 @cook_40168586

おくらといえばいつも副菜…
メインになるものを!
このレシピの生い立ち
いつも副菜のおくらを主菜にしたくて。ご飯がすすみます!

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材料

4人分
  1. 豚肉 800グラム
  2. おくら 16本
  3. えのき 三束
  4. 小麦粉 適宜
  5. 適宜
  6. 醤油、酒、砂糖 同量ずつ

作り方

  1. 1

    おくらを塩ずりして茹でる

  2. 2

    おくらのヘタをとる。
    えのきの石づきをとる。

  3. 3

    豚肉巻きまき。えのきはおくらくらいの太さの束で。

  4. 4

    小麦粉をまぶし油を熱したフライパンへ。

  5. 5

    転がしながら火を通し火が通ったら醤油、酒、砂糖を混ぜたものを入れからめる。

コツ・ポイント

お肉の量はおくらやえのきの大きさによります。私は1キロパックを買ったのでいっぱい使いました!

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レシピ作者

meym1128
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