小松菜と春雨のからし酢和え

春雨をからし酢で和えてみました　あっさりとしてキリッとした一品を加えてはいかが…

小松菜のおひたしを辛子ポン酢で和えました。

菜の花と小松菜を辛子醤油で和え鰹節をかけた和えもの。

小松菜を練り辛子で和えた、お浸しです。

さっぱりさらにしらすのせでカルシウム強化！簡単!!砂糖ふやせば子供でもー辛子増やしておつまみにー

肉まんに漬ける、からししょう油のバリエーションです。

豚肉と小松菜の胡麻からしマヨ和えです(^^)

小松菜とさつま揚げをからししょうゆで和えるだけ☆ぴりっとしてさっぱりと美味しい♪

小松菜たっぷり。隠し味に和辛子を使った優しいおかずです。

お酢でさっぱり、からしでピリッとしたサラダです。

ささっと簡単に野菜１品！【レシピ情報提供　羽衣国際大学】●小松菜の代わりに、冷凍ブロッコリーなどを使用してもOK●辛味が物足りない方はからしの量をお好みで増やして下さい。●からしをマスタードに変更するとよりマイルドになります。

かんたん小松菜からしのあえもの。からしがピリッとしておいしい。

小松菜に辛子がとっても合うので、さらにアレンジしてみました。お酒のおつまみに!

あと一品欲しいなぁ☆そんな時はレンジで作る☆もやし・小松菜のからし醤油和えはいかがですか♪

淡白な小松菜に辛子を加えて即席付けにしました。茎はレンチンするので直ぐに食べ頃になります。日本酒やビールのアテにも。

コマツナを湯がいてツナと一緒に辛子マヨで和えてみました。うまみが効いておいしいですよ！

練りがらしと甘い酢味噌で小松菜をあえました。

からしの効いたさっぱりとした炒めものです。

辛子と酢を入れるので、マヨネーズ味でもさっぱりしています♪

カラシがピリッと、引き締め効果。

高菜漬けの代用で作ってみましたが又別の美味しさがあり良く作ります。麺つゆで良く辛子を溶いてからお酢と合わせて下さい

白だしとポン酢で失敗知らず。辛子がツンと効いてます。

芥子酢醤油がさっぱりピリ辛でたくさん食べれます。木耳ともやしの食感を楽しむ春雨サラダです。

小松菜で鉄分がっちりとれて、お酢でさっぱり。春雨でツルツル～と食べれる妊婦用さんに嬉しいレシピだと思います♪

小松菜で辛し和えを作りました～

からしがピリッと小松菜シャキシャキ♫

低カロリー、からしで減塩、鉄分豊富。妊婦にもおすすめのヘルシーな副菜。

小松菜とお好きなきのこ等を入れて、ﾚﾝﾁﾝして、からしポン酢と和えるだけ☆ズボラで簡単な楽おつまみ٩(｡•ω•｡)و

ちょっぴり入れた辛子が秘密の隠し味！キリッと味が引き締まって、くせになる美味しさです（*＾‐＾*）

小松菜の煮物に、こどもたちの好きなキラキラ(春雨)を加えてみました。