作り方
- 1
ナスのへたを落とし
お鍋で茹でる - 2
ナスが柔らかくなれば
火を止め、ざるにあげ
熱いうちに縦に割き
調味料で和える - 3
白ごまをまぶして
出来上がり
コツ・ポイント
ナスは熱いうちに
和える方が、味が馴染んで、おいしいです。
が……手で割いたので、
あち〜!との闘いです(笑)
似たレシピ

なすとミョウガの和え物
お酢が隠し味☆


茄子の和え物
茄子を冷やしても美味しい食べ方である。ご飯もお酒にも合う。


ナスの和え物
からしがピリッとして簡単で美味しいです♡


さっぱり茄子の和え物!
暑い日にピッタリ!簡単!冷やして美味しい♪


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火を使わない、かんたん茄子レシピ。


☆夏に冷た~いナスのさっぱり和え物☆
暑い日にはフライパンを使わずにレンジで調理♪冷蔵庫でヒヤッヒヤに冷やしてどうぞ~☆


穴子ときゅうりとナスの和え物
お酒のお供にぴったり!ワサビのピリッと感でお箸もすすみます。ごはんにのせても美味しいです!


ナスの中華風和え物
ごはんに合う~‼


ふじっ子塩こんぶでさっぱりなすの和え物
ふじっ子の塩昆布を使って、なすの和え物を作ってみました。塩昆布だけで他に味付けいらず!簡単で美味しい和え物が出来ました♪


☆なす・ザーサイの中華風和えもの☆
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なすの和えもの
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韓国風茄子の和え物
ピリ辛味でご飯もお酒も進む♬


凉拌茄子(茄子の和え物)
よく冷やして食べたら美味しいそうです。


茄子の和え物
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混ぜるだけで簡単美味しい


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ナスの和えもの
ピリっと辛い口当たりがお酒のアテにももってこい!(^^)!箸休めにもどうぞ~~~


簡単!ナスの和え物
切って混ぜるだけ!ミョウガを入れても美味しいです。キュウリもおすすめですよ。


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簡単で美味しい副菜にいかが?


茄子と鶏胸肉の和え物
ボリュームのある小鉢ですにゃ。(*Twitter bot遊び用)


ナスとツナの和え物☆簡単☆
ナスとツナ(シーチキン可)で簡単で美味しい和え物


なすと大根おろしの和え物
さっぱり美味しい副菜です!


ダイエット ナスとツナの和え物
ナスの皮には、ポリフェノール「ナスニン」が豊富に含まれ強い抗酸化力があります!ツナ缶で約12gのタンパク質がとれます♬


☺簡単♪韓国風☆ピリ辛茄子の和え物☺
コチュジャンを使った韓国風の茄子の和え物です。とっても簡単に作れて、おつまみにもピッタリです(≧▽≦)


納豆の和え物
ご飯がすすみますw


とろとろなすの中華風和えもの【作り置き】
アイラップを活用して洗い物が劇的に少なくなる、なすの副菜ができましたー。レンジ調理なので簡単ラクラク。

その他のおすすめレシピ
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