簡単 5分で大根葉もやしのツナ炒め

みけねこちゃん @cook_40095924
大根の葉っぱを刻むだけ。下茹でいらず。
あとは混ぜて炒めれば出来上がり!
このレシピの生い立ち
大根の葉っぱで簡単にできる料理を作りたくて
作り方
- 1
大根の葉っぱは1㎝長さに切る
- 2
ツナ缶をフライパンにあけ、しょうが、にんにくを入れ強火にし、大根の葉っぱ、もやしの順でいためる。
- 3
塩コショウ、鶏がらスープで味を整え、最後にごま、ごま油を回しかける
コツ・ポイント
さっと火が通ったら出来上がり。
しゃきしゃき感を楽しんで♪
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