菜の花と新玉ねぎの和え物

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

春の食材で作る簡単な和え物。とってもさっぱりと、かつお節が効いて新玉ねぎがいただけます。
このレシピの生い立ち
春の食材を使い、簡単に作れる
和え物を作りました。

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材料

2~3人分
  1. 菜の花 100g
  2. 新玉ねぎ 1個
  3. ★かつお節 5g
  4. ★醤油 小さじ1
  5. ★砂糖 大さじ1
  6. ★酢(米酢使用) 大さじ2
  7. ★ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、菜の花は塩を加えた熱湯で固めにサッとゆで水に浸し、水気を絞り食べやすいように切る。

  2. 2

    ボウルに★を混ぜ合わせ、①を加えよく混ぜ合わす。新玉ねぎはキッチンペーパーで水気を絞って下さい。

コツ・ポイント

・作りおきとして冷蔵庫で保存する場合、菜の花の色が変色しますので、いただく時に和える事をオススメします。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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