ほうれん草の豚肉巻き巻き

カロンcook
カロンcook @cook_40045044

子どもたちが苦手なほうれん草を大好きな豚肉に巻いて、食べやすくしました。
このレシピの生い立ち
子どもたちがほうれん草が苦手なので、好きなお肉と一体化させました。

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材料

4人分
  1. 豚バラ薄切り肉 300g
  2. ほうれん草 1束
  3. 塩コショウ 少々
  4. サラダ油 適宜
  5. ポン酢 適宜

作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗って、さっと湯がき水にとり水けを絞る。
    根を切る。

  2. 2

    豚肉を広げ、ほうれん草を縦に並べて、手前からくるくるまく。

  3. 3

    塩、こしょうをする

  4. 4

    フライパンに油を熱し、巻き終わりを下にして並べ、火が通るまで焼き、ポン酢でいただく

コツ・ポイント

巻いた後、手に包んで丸く整えるようにすると崩れにくいです。
なるべく薄い、しゃぶしゃぶ用のお肉でやるとつくりやすいです。

お弁当用には、ケチャップとソースで味付けアレンジ

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レシピ作者

カロンcook
カロンcook @cook_40045044
に公開
食欲旺盛な3メンズの胃袋を満たすべく、毎日奮闘しております。食べることが大好き!ネイリストの娘、大学1年と中学1年の息子、主人、ねこ2匹の賑やかなファミリー^^食育実践プランナー、風水アドバイザー、節約本を4冊出版している作家です。
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