ナスとツナと玉ねぎだけ!オイスター炒め

へなちょこ3世 @cook_40147350
ナスと玉ねぎとツナだけで作るスピードメニューです。
10分くらいでできちゃうので、もう一品欲しい時や、朝お弁当に。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にナスと玉ねぎだけあるけど、どうしよう。って時に作りました(^ ^)
作り方
- 1
フライパンに、一口サイズに切り揃えたナスと玉ねぎ、(あれば鷹の爪)を入れ、しんなりするまで炒める。
- 2
軽く油を切ったツナを投入。弱火にする。
- 3
★の調味料を入れて、絡めるように炒めて完成です。
コツ・ポイント
全くありません。
似たレシピ

***ナスの味噌炒め***
一品足りない時、お弁当のおかずが欲しい時茄子が冷蔵庫で眠ってしまっている時…甘辛な感じがお箸が止まりません。


【10分】ツナとたまねぎの簡単炒め
一品足りない時のお助けメニュー。ツナとたまねぎの在庫食材で、トータル10分で完成。


オイスターポン酢Deナス炒め♪
あと、一品欲しいなぁ☆そんな時に◎オイスターソースとポン酢で簡単ナス炒め♪


◆短時間!お茄子と豚肉のオイスター炒め◆
短時間(約10分ほど)で美味しいナスの炒め物♡ナスを消費や時間がない時のもう1品に役立つレシピです( *´艸`)


ナス とツナの簡単中華炒め
ナスとツナがあれば10分でご飯がすすむおかずが出来ます時短、簡単、おかず写真は1人前です。


簡単!茄子と挽肉の炒め物♪
あと一品欲しい時に!10分でできちゃうおいしくて超簡単なお料理(*^_^*)


茄子の味噌炒め
茄子とお味噌は相性ぴったり♡あと一品欲しい時や茄子を大量消費したい時にぴったりです♡


玉ねぎとツナの甘辛炒め
玉ねぎがありすぎて玉ねぎとツナ缶の消費に考えたレシピ(^-^)簡単にできてもう一品って時にどぉぞ(^-^)/


さっと簡単♪なすとツナのピリ辛炒め
ツナも好き、なすも好き!簡単だけど立派なおかず!なすが食べたいけど簡単に済ませたい時に!


ナスとズッキーニのツナ炒め
ナスとズッキーニが余った時にツナ缶と合わせて使うとおかず1品できます


あっという間の!もやしのツナ缶炒め
ツナ缶まるごとの旨みが美味しい簡単スピードメニューです。今すぐ一品欲しい時にどうぞ♪


ナスの味噌炒め
ナスと味噌だけ!もう一品欲しいとき、おつまみやお弁当にもお薦めです☆


お弁当*ピリ辛みそなす炒め
なす1本でできます☆お弁当にもう一品欲しいときに。超かんたんです!


10分で!とろとろ茄子と豚こま炒め♪
茄子をレンジで蒸せば、10分でとろとろ♪豚こまと茄子のオイスターソース炒めです♪10分でできますよ!


茄子の☆ツナ味噌☆炒め
ツナ味噌と、柔らかくてジューシーな茄子のハーモニーが食欲をそそります♪


なすの簡単炒め
切って炒めるだけ★10分スピードメニュー(*^^*)ごはんによく合います☆


なすのひき肉炒め
10分で出来る!スピードレシピ♪


茄子の和風ツナ炒め
茄子をツナとツナの油だけで炒めるから案外ヘルシー! 甘煮風です。


豚こま玉ねぎ茄子の時短スタミナ炒め
下ごしらえが簡単な玉ねぎや茄子でどっしりした時短おかずです。


簡単!ピーマンとシーチキン炒め
材料はピーマンとシーチキンだけ!あと一品おかずが欲しい時に、お弁当にどうぞ〜。


ナスとツナの味噌炒め
ナスの消費に困っていた時に教えてもらいました☆希望通り、簡単な物を教えてもらえたので(╹◡╹)♡


スピードおかず☆茄子と玉ねぎの甘味噌炒め
これはご飯が進みます☆隠し味はオイスターソースの甘味&コク!これがあるのとないのとではぜんぜん違いますよ♡しかも分量も覚えやすい&お弁当にもGOOD!10分もあればできちゃいます!


ピリ辛!なすの味噌炒め〔なすの鍋しぎ〕
豆板醤でピリ辛に!もう一品欲しいなという時に、なすがあれば簡単にできますよ。


ウィンナーと玉ねぎのオイスター炒め
ウィンナーを炒めるだけでは飽きるので玉ねぎを加えてオイスターソースで炒めるだけのお弁当メニューです。


茄子と玉ねぎの味噌炒め
茄子と玉ねぎを味噌、醤油、酒、砂糖で炒めた炒めもの。


スタミナ満点!ご飯がすすむ茄子炒め
あともう一品欲しいという時、茄子さえあればちゃちゃっとできるおかずです。ご飯がどんどん進みます。


ご飯がすすむ♩ナスとピーマンのツナ炒め
ナスとピーマンをいただいたので、ツナを使ってご飯がすすむおかずにしました。ナス、ピーマンの大量消費にもぴったり!


なすとツナの炒め物
なすとツナの組み合わせがおいしい


ナスのツナ缶味噌炒め
茄子を噛み締めたときにじゅわっと広がるツナ缶のうま味が最高です(^^)材料は4つだけ、あっという間に出来る副菜です☆


なすの味噌オイスター炒め
なすで1品。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19742529