白身魚のポアレ☆クリーミーソース
みゆwaco @cook_40084278
淡白な白身魚をこってりソースで
美味しく仕上げました♪
このレシピの生い立ち
チヌが大漁だったので♪♪
(;`ｰ´)o／‾‾~ (ω･ﾐэ )Э
白身魚のポアレ☆クリーミーソース
淡白な白身魚をこってりソースで
美味しく仕上げました♪
このレシピの生い立ち
チヌが大漁だったので♪♪
(;`ｰ´)o／‾‾~ (ω･ﾐэ )Э
作り方
- 1
切り身を用意する。
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- 2
オリーブ油･にんにくを入れ火にかける。
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- 3
切身を皮から焼く。玉葱･人参･マッシュルームを脇に入れる。
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- 4
こんがり焼けたら裏返す。火が通ったら黒鯛を取り出しておく。
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- 5
✩の材料をフライパンに入れて火にかけて、トロリとなったら魚にかけて完成！
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- 6
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- 8
簡単！ヘルシー✩鯛のレンジ蒸し
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コツ・ポイント
白身の魚や鮭などてもどうぞ！
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