とうもろこしとクコの実の薬膳ご飯

疲れ目と美肌に簡単薬膳！！

炊くだけ！簡単薬膳クコの実ごはん

おうちで簡単薬膳ごはんです。蓮の実がほくほくでおいしいです♪

【くらし薬膳；春の薬膳】にんじん、レーズン、クコの実、卵で血を補って目の疲れを癒します。目にも体に優しい蒸しパンです。☆このレシピの生い立ち☆にんじん、レーズン、クコの実が血を補って目の疲れを癒します。また卵や小麦粉が気分を安定させるので、精神不安や不眠にもおすすめです。眼精疲労、肩こり、アンチエイジング、心と体を元気にするおやつです。

材料5つ。煮るだけの簡単な薬湯です。疲労回復、気力アップ、生理痛に。甘いですが、味は薬膳感強めなので、薬膳料理初めての方はもう一つの中華風薬膳スープ ID:24776196 の方がおすすめです。

とうもろこしのひげ茶をBUYDEEM薬膳ポットでコトコト煮出してクコの実をプラス！すっきりしない気分の日におすすめです。

生姜、ナツメ、クコの実を入れて薬膳ぽく仕上げた紅茶です。体が温まります。

【くらし薬膳；花粉症の薬膳】サラサラ鼻水の花粉症に。八角が体を温めクコの実やブルーベリーが目の疲れを癒します。

【くらし薬膳；春の薬膳】クコの実と黒ごまは春におこりやすい「めまい・ふらつき」をケアし、肝腎を補って生命力を養います。

薬膳のプリンセスと呼ばれるクコの実（コジベリー）クコの実の成分を手軽に毎日摂るにはオススメ！

簡単で栄養たっぷりの薬膳ごはんでアンチエイジングしましょう♪ほんのり紫色に染まるごはんがおいしいです☆

薬膳ポットを買ってみたので実際使ってみました！初めてだったので、シンプルなクコの実を入れたお粥を作りました＾＾

サムゲタンは土用丑に食べる韓国の薬膳です。蓮の実など薬膳素材を入れています。

薬膳だけどおいしい、夏の台湾のさっぱりデザートです！はと麦も一緒に煮て、クコの実をトッピングしました！

クコの実や松の実を使えば薬膳スープに♪だしの素は不要です！風邪予防にオススメ！(*´∇｀*)

黒豆・蓮の実・なつめなどの薬膳食材をたっぷり使った心も体も温まるお粥です。やさしい味わいが染み渡る薬膳粥は、風邪で食欲がない時にもおすすめですよ♡

クコの実となつめを使った薬膳あま酒です。免疫力アップや美肌効果あり！おうちカフェにもぜひ(^^)

薬膳の王様！クコの実とクコの果汁で作った簡単デザート！

お肌、眼、ココロにじんわり効くかも、な薬膳デザートを冷たいゼリーでかためました。

日頃疲れてへとへとな方へ。薬膳作用のあるドライフルーツなどを使ったパウンドケーキ。

ブルーベリーは「ポリフェノール」が多く含まれます　ブルーベリーとクコの実で疲れ目、老化予防効果が2倍！　薬膳

BUYDEEM（バイディーム）薬膳マルチポットでつくる、潤いケアの薬膳デザートです。

赤いものは目に良いのです。いちごたっぷり春のおすすめドリンク。クコの実の甘さといちごの甘酸っぱさが絶妙な美味しさ

お家で簡単に薬膳スープができます☆

◇薬膳レシピ◇なつめは美肌効果があると言われています。さらに生姜をプラスして体の内側から温まる薬膳茶になりました。

冬瓜・干し椎茸・ショウガ・ニンニク・クコの実で薬膳スープにしました。体もポカポカ温まります。

クコの実の甘さと唐辛子のピリッと辛さが万能薬膳ダレを引き立てます。箸が止まらない美味しさです。

ヨーグルトのトッピングに薬膳を取り入れてみました！

夏の疲れを癒す薬膳スープを栄養価が高く、手に入りやすい「くこの実」を使って作ってみました。

ホットケーキミックス粉で作るお馴染みのパウンドに、ドライフルーツとくるみをたっぷりと入れてみました。クコの実を入れたら薬膳かな？そんなお気楽なネーミングです。