おろし蓮根の揚げだし

グリーンフード栄養士 @cook_40062124
メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
このレシピの生い立ち
メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
作り方
- 1
蓮根は皮をむいてすりおろし、水気を良く絞る。長芋も皮をむきすりおろす。
- 2
干し椎茸はぬるま湯につけてもどしておく。
- 3
ぎんなんと枝豆は輪切りにする。
- 4
1をボウルに入れ、卵白と小麦粉をよく混ぜ合わせ、2・3・桜えびを混ぜ合わせる。
- 5
4を俵型に整え、片栗粉を表面にまぶす。150℃に熱した油に入れ、気泡が小さくなったら火を強めてキツネ色に仕上げる。
- 6
醤油+本みりん+和風だし+水を小鍋でひと煮立ちさせる。
- 7
器に6をはり、4をのせ、おろし大根を添え、お好みで一味唐辛子をふる。
コツ・ポイント
メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
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