蓮根と帆立の揚げ出し

君子先生のお料理教室 @cook_40260942
外はパリッと、中はもちっと。長芋やレンコン、帆立好きさんにはたまらないお味と食感が楽しめます。
このレシピの生い立ち
母、宮崎君子先生のレシピです。
作り方
- 1
下茹でした蓮根をすりおろす。長芋もすっておく。
- 2
すりおろした蓮根と長芋を合わせ、片栗粉、小麦粉、酒、塩を合わせて混ぜる。
- 3
2に更に帆立の荒みじんと刻み葱を混ぜ、8等分して、丸める。
- 4
3に片栗粉を薄くまぶし、170℃の油でゆっくり揚げる。
- 5
適宜に切った茄子を180℃で揚げる。
- 6
皿に盛り合わせ、熱い天つゆを張り、あさつきをあしらう。
コツ・ポイント
お葱が好きな方は多めにお葱を入れるとさらにおいしくなります。揚げたては、外がぱりっと、中がもっちりしているので、ぜひ熱々をお召し上がり下さい。上手く丸まらない場合は、スプーンですくって油に入れても良いと思います。(娘)
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サクッと揚げた帆立と舞茸にお出汁をたっぷりかけて♪ 主菜にも副菜にもなる一品です。


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揚げだしれんこん
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れんこんと黒豆の揚げ出し
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お野菜たくさん♡揚げだし蓮根まんじゅう
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揚げだし長いも☆
ちょっと変わった揚げだしに☆長いもを揚げだしにしちゃいました!サックリホクホク美味しいです♪


揚げだしレンコン
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里芋の揚げ出し
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レンコンの揚げだし
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長芋の揚げ出し
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里芋の揚げだし
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揚げ出しなす〜♪
なす好きさん集まれ〜♬揚げ出しなすを麺つゆで簡単に頂けますよ〜!


業務用介護食 蓮根の揚げだし
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