作り方
- 1
ほうれん草はお好みの固さに茹でて、茹で上がったら、一口大に切る
- 2
玉ねぎをみじん切りにする
(辛ければ水にさらし、和える前に水気をよく切る) - 3
2の玉ねぎにツナと●調味料を合わせておく
- 4
3にほうれん草を入れ和えたら出来上がりおん
コツ・ポイント
コツがないのがコツです!!
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