梅と生あおさと鮭の旨味ぎゅっ炊き込みご飯

maiky
maiky @cook_40063158

春が旬の生あおさとサーモンを炊き込みゴハンにしました☆昆布をいれて旨味たっぷり♪冷めても美味しい♪お弁当にも最適です♪
このレシピの生い立ち
生あおさを美味しく頂きたかったので♪

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材料

4人前
  1. お米 4号
  2. 醤油 大3
  3. みりん 大2
  4. 大4
  5. サーモン 150g
  6. 生あおさ 大4
  7. 冷凍しめじ ひとつかみ
  8. 昆布 5cm×5cm
  9. 塩コショウ 少々
  10. しょうが ひとかけ
  11. 4粒

作り方

  1. 1

    お米をとぎ30分浸す。

  2. 2

    サーモンは塩コショウして軽く両面焼く

  3. 3

    1が30分経ったら水を捨て醤油、みりん、酒、しょうが汁をいれて4合目まで水をいれる。

  4. 4

    2のサーモンとしめじと生あおさと昆布をいれて炊く

  5. 5

    炊けたら昆布を細かく切り、鮭をほぐして、梅をたたいて混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

冷凍しめじを使う!!旨味が全く違う!!あとn昆布は必ずいれてください。そしてお米は面倒でも30分浸水!!

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レシピ作者

maiky
maiky @cook_40063158
に公開
2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っています。仕事が遅くなってもパパッとできる料理や、旦那の試合前には減量メニューとして色々試行錯誤したものを作ったりしています。ボクサー妻ならではのヘルシーおいしー満腹料理などもぽちぽちのせていけたらと☆A型だけど基本おおざっぱな性格なので料理にもそれが反映されていると思われます。でも、料理は頑張りすぎないことも大切かな^^♪
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