エスニック風たっぷり野菜の酢の物

基本の三杯酢の割合で、エスニック三杯酢を作ってみました。

さっぱり酢の物をエスニック感覚で食べられます。ほっとレモンでビタミンCもゲットです。

子供たちに大人気！簡単で美味しい～

人参好きの友だちに贈るレシピ☆とっても美味しく一本食べれちゃうッ♬トッピングを変えるだけで、2種類楽しめますよ☆★

酸味とピリ辛の合わせ技で、さっぱりモリモリ食べれます。あともう一品に(*^_^*)

エスニック好きならお試しくださ～い。写真は、醤油が入っていません・・・ORZ

季節の野菜を万能調味料で炒めた超時短メニュー☆今回夏野菜で作りましたがもちろんお好きなもので！なんせ万能なんとやら

野菜がしゃきしゃき食べれます。

炒めた夏野菜を、エスニック風味の漬けダレに加えました。野菜だけの南蛮漬けはレモンの甘酸っぱい味で、スッキリ食べられます♪

さっぱりとして食べ飽きないおいしさのビーフンサラダレシピ。日本人でも食べやすい味付けで、野菜もモリモリ食べれます♪

大好きなパクチーをたくさん食べれます。お酒のおつまみにも♪

野菜たっぷり、ご飯もすすむ、お酒の当てに、ダイエットにもどうぞ！！

オレガノとコリアンダーの風味が効いた、そのままでも、トッピングとしても美味しいラタトゥイユです。野菜は細かく刻んだので、料理の調味料として使うなどアレンジが効ききやすいです。味も優しいので生ハムと合わせてオープンサンドにお勧めです！冷蔵庫で3日ほど日持ちします。

いつもはきゅうりでさっぱり食べます。この味疲れがとれる気がして好きです。

さっぱりもりもり食べれてヘルシー。シャキシャキきゅうりにしらす。箸休めにどうぞ(*^^*)

お野菜たっぷり食べましょう〜、さっぱりともりもり食べられます。茹で豚、蒸し鶏を添えれば立派なおかずに。

こんなに野菜食べても大丈夫～!(^^)!さっぱりピリッと超簡単レシピです！ブログ　めがねキッチン

冷しゃぶにもバリエーション！暑くなるとエスニックが食べたくなりますよね。そんな時にお試しください

火を使わず一品♪サッパリした味で食欲のない日でも食べれます（╹◡╹）

簡単・お野菜たっぷりヘルシーな混ぜ麺♪

パクチーが好きなので、肉とではなく、さっぱり食べる方法を考えました。美味しくて止まりません！

ファイトケミカルスープがベースのスープです。美味しく食べれて、健康増進！健康第一のあなたの家族に是非♪夫にも好評でした☆

このあわせ酢ならいくらでも食べれちゃいます！！さっぱり！！

さっぱりしていて食欲がない時にもたくさん野菜が食べれます♡シラスや玉ねぎをいれても美味しいです！145kcal

淡白なタラをカラリと揚げ、香味油だれを最後にかけて食べます。酢がさっぱりして、夏にはぴったりな味☆

今月のセール品の“鶏胸肉”。今日はさっぱり食べたいなぁ☆エスニックな香りたっぷりなサラダで野菜がたっぷり食べれます！！

夏野菜を使ったヘルシーな一品です。

スイートチリソース入りのドレッシングが結構やみつきになりますよ～。お好きなものを入れてどうぞ。

ｻｯﾊﾟﾘ食べれます♪

しっとり味のしみた揚げなすサラダ♪パクチーはお好みの量で好きなだけどうぞ！