厚揚げと豚ロース肉巻き

tarorinren
tarorinren @cook_40123449

豚ロース肉と厚揚げで簡単ヘルシー家系応援メニュー
このレシピの生い立ち
育ち盛りの子供がいるので、食べ応えがあって、ボリュームのある食卓に見えるように作ってみました。

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材料

  1. 豚ロース肉 8枚
  2. 厚揚げ 2枚
  3. 無添加の焼肉のタレ お肉に絡まる程度
  4. ニラ(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げを適当な大きさに切り、豚ロース肉を巻いて、フライパンで焼く。

  2. 2

    1が焼けて、中まで火が通ったら、無添加の焼肉のタレを絡まる程度かけて焼いて仕上げる。

  3. 3

    仕上げに刻みニラをかけて、栄養アップ。

コツ・ポイント

焼きはじめに、豚ロース肉の切れ目を下にして、切れ目を閉じる感じで焼いてください。

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レシピ作者

tarorinren
tarorinren @cook_40123449
に公開
上は、大学生、下は、小学生の3人の子供のお母さんです♡忙しい子育てママ、働くママ、そして、ひとり暮らしの大学生、料理初心者でも簡単に出来るメニューばかり作っています(*´艸`*)
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