かぼちゃのおやき
新米mama★ @cook_40265291
簡単、そして腹持ち抜群☆朝食や夕飯の副菜にも＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけど、腹持ち良いものが食べたい。満足感あるものが良い。
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃの皮を薄くむき、0.5㌢幅で薄めに一口サイズくらいに切る。
- 2
耐熱ボウルに、切ったかぼちゃを入れてふんわりラップをかぶせ500wで5分加熱する。
- 3
加熱したかぼちゃをフォークで潰して粗熱をとる。そこに卵を入れてムラなく混ぜる。
- 4
3に中華だし、塩、小麦粉を入れしっかり混ぜる。
- 5
フライパンに油を引きスプーンで4を好きな大きさにひろげていく。(厚めにすると火が通りづらいので薄くすると良い)
- 6
5にアーモンドスライスをふりかけ弱火で1分程焼き、フライ返しでひっくり返してまた1分程焼く。
- 7
両面に焼き目がついたら出来上がり＼(^o^)／
コツ・ポイント
アーモンドスライスが焦げやすいです。私は焦げてしまいます。笑
似たレシピ
間食にかぼちゃのおやき♪
思ってるより簡単に出来ます♪手を汚さずに食べられて、腹持ちも良い～｡+.ﾟヽ(o´∀｀)ﾉﾟ.+｡
湊ままん☆ 
かぼちゃのお焼き
かぼちゃで一品、素朴なお味、小腹を満たす、副菜、おやつに
かぼちゃとネギのおやき
おやつ・おつまみにっ☆
かぼちゃ 残り物お焼き
子供の手づかみ用おやつです。
離乳食 簡単！かぼちゃ納豆おやき
かぼちゃの甘みで美味しく食べられるおやきです。朝食やオヤツにいかがですか^_^
かぼちゃのちぢみ風お焼き
地元特産物の山口市阿知須特産カボチャくりまさると嘉川特産甲高玉ねぎを使ったお手軽簡単な、献立♪
かぼちゃ★おやき
あま～いかぼちゃとモチモチの皮、プチプチのえごまの食感がたまらなくおいしい♪健康的なおやつ♡
かぼちゃのおやき
離乳食のおやつ、おかずに！
かぼちゃのチーズお焼き
バター風味のかぼちゃにとろけるチーズを入れて焼きました。おかずにもおやつにもなる一品です。
noai 
にらと桜えびのお焼き
チヂミ風？安く簡単にできるから我が家の定番メニューに(ﾉ´∀｀*)おつまみにも大好評！
ジャガイモとカボチャのお焼き
離乳食の作り置きの野菜を混ぜて焼くだけ冷凍保存してるママさんの時短アレンジに。
ひーーまま★ 
甘々カボチャ餡のおやき（初心者向け）
非常に成形も楽で、簡単に作れちゃいます。（写真通り不格好もＯＫ！）おやき作りの初心者向けだと思ったよ(*^-^*)b
簡単♡かぼちゃのおやき
朝食にもおやつにも。優しい甘さで子供も大好きです。
♡アメリカンドッグ風おやき♡
おやつが簡単にできて、しっかりした食感なので腹持ちはいいかも⁈
カリッ、モチッ、カボチャお焼き
「ハンバーグだ！」という声が聞こえたぞ。うるしゃい。誰が何と言おうと「かぼちゃのお焼き」なんだよ。ハロウィン人気にあやかろうと、どさくさに紛れて編み出したセコいメニューだが、以外と旨かった。腹持ちもいいぞ。
もちもち♪おからとかぼちゃのおやき
おからとかぼちゃを使った体にやさしいおやつです。小さなお子さんにも♪
キューP 
南瓜のお焼き。
南瓜・塩・片栗粉だけで作る、簡単もちもちの絶品お焼きです。
noel23 
かぼちゃの煮物リメイクお焼き
残り物を新しく！簡単に出来るオヤツ。
ミートソースでおかずおやき♪
余ったミートソースでアレンジレシピ^ ^！腹持ち抜群！中身を変えればいろんなおやきに！！
カボチャのおやき
小腹がすいたら、ヘルシーなおやつになります。出来たては、外はカリッと。生地はふわもちっ。
かぼちゃのおやき＊
外はサクもち！中は甘辛いかぼちゃあんがたっぷり＾＾おやつやお出かけのお供にどーぞ♪
かぼちゃときゃべつのもちもちおやき
子供の手づかみ練習用につくりました！もちもち食感で大人のおやつにも☆
spica1206 
かぼちゃのマヨお焼き
カボチャを柔らかくして食べましょう。
海老と南瓜のちぢみ風お焼き
しっとりおいしいお焼き。おつまみにもおやつにもおかずにも最高！
【簡単】カボチャのお焼き
調理実習で作ったものです(*^o^)とても簡単かつおいしい！おやつにどうぞ！
相方はデール 
カボチャのおやき（離乳食＆おつまみにも）
食物繊維＆鉄分補給に☆オヤツにもありです(☆＿☆)旦那様のおつまみにも♪♪♪
saichanママ 
かぼちゃのお焼き
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも!
ルル＆りぃ 
かぼちゃ味噌餡の 甘いおやき
かぼちゃ味噌餡があとひく美味しさ。昔懐かしい素朴な和のおやつは、腹持ちがとてもいいです。冷たい麦茶と一緒にめしあがれ♥
離乳食＊さつまいものお焼き
ｶﾐｶﾐ期９～１１カ月。自分でもって食べたい時期 ですね(o´ω`o)ﾉ散らかりにくくおやつにもOK♪大人が食べても◎
お菓子？甘々カボチャのおやき
カボチャで作るおやきは甘々で、お菓子の様？！子供でも美味しく食べれます♪(*^-^*)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19809151
