マルアジのなめろー風

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

3枚におろしたアジを細かく切ってたたいて調味料を和えるだけ!
自宅で簡単なめろー風^^
刺身の残りでも出来ます♪
このレシピの生い立ち
明石浦ではアジと言えばマアジよりこのマルアジを指します。
5月頃の放卵したマルアジは秋のそれに比べると脂のノリは落ちますが旨みは十分に持ち合わせています。
この時期のマルアジは刺身やたたいて美味しく食べられます。

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材料

2人分
  1. マルアジ(アオアジ)中 2尾
  2. 味噌(ダシなし) 大さじ1.5
  3. 生姜(すりおろし) 少々
  4. 醤油 小さじ1
  5. ごま 小さじ1~2
  6. 大葉(みじん切り) 1枚分

作り方

  1. 1

    マルアジは三枚におろし、腹骨、中骨を取り除き、皮を引いておく。

  2. 2

    おろし身を切り身にし更に細かく切って粘りが出るまでたたく。

  3. 3

    味噌、生姜(お好みで)、醤油、ごま油の順に少しずつ加えながら混ぜ込む。

  4. 4

    さいごに大葉を和えて出来上がり!

コツ・ポイント

生姜は臭み消しになりますので、鮮度の良いアジなら入れなくても構いません。
ごま油は香り付けと照りが出ますがこれもお好みで。
大葉の代わりに浅葱、白ネギ、ミョウガ、三つ葉なども合います。

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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