オクラとしめじの焼きびたし

ちぃのカーチャン
ちぃのカーチャン @cook_40182548

10分以内で作れる簡単焼きびたし。晩ご飯の副菜にピッタリ。パートⅡ
このレシピの生い立ち
小さな子どもがいてもパパッと作れて、野菜も摂れるし、ちょっとした一品が欲しいときに重宝します。

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材料

二人分
  1. オクラ 6本〜10本
  2. しめじ 半袋〜一袋
  3. 60ccくらい
  4. 醤油 水の半量ほど
  5. みりん 醤油と同量ほど
  6. 出汁の素 適量
  7. かつおぶし 適量

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを取ってほぐし、オクラは軽く洗って縦半分に切る。

  2. 2

    フライパンで中火で焼く。少し放置して、焦げ目を付けた方が美味しいです。

  3. 3

    全体に軽く焦げ目がついたら、水、出汁の素、醤油、みりんを入れる。沸騰したら火を止め、かつおぶしをかけて完成

コツ・ポイント

調味料の分量は適当です。初めは薄めに作って、味見で調節してます。
しめじとオクラでなくても、ししとうやピーマン、ナス、アスパラ、他のキノコ類…結構使いまわせます。夏野菜が◎。
一度冷ますと味が染み込んで良いですが、しなくても全然いけます。

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レシピ作者

ちぃのカーチャン
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