カルシウムたっぷり！いわしの蒲焼き
puskin @cook_40242306
鰯にある小骨も丸ごと食べられる蒲焼きです。開きが手に入れば簡単！5分で出来ます！
このレシピの生い立ち
鰯の小骨がちょっと苦手。。でも身体に良い青魚は摂りたい。食べやすいように蒲焼きにしました。子供も食べるので調味料が少なく薄味なのもおススメポイントです。
アプリでひらく作り方
- 1
鰯を開きにし、全体に薄力粉をまぶす。カリッと焼くためにしっかりまぶしてください。
- 2
鰯を開きにし、全体に薄力粉をまぶす。カリッと焼くためにしっかりまぶしてください。
- 3
2のフライパンに水（分量外）大さじ2と酒、砂糖、醤油を入れて、全体に絡めたら出来上がり！
- 4
2017/11/3「カルシウムたっぷり」の人気検索でトップ10入りしました！
コツ・ポイント
調味料を入れる前には余分な油を取り除いてください（油が跳ねます！）あとお砂糖や醤油を入れる前に、必ずお水とお酒から入れてください。調味料が焦げてしまいます。
リアクション
似たレシピ
イワシの簡単かば焼き
イワシの簡単なかば焼き
イワシのかば焼き
鰻は高くて手が届かないので、安くて旬のイワシでかば焼きはいかがでしょうか？
＠いわしの蒲焼き＠
安い時は、２人分１００円で手に入るいわし。甘辛の蒲焼きで、とっても美味しくて、しかも簡単です。
イワシの蒲焼き
妊婦にオススメ！鰯の蒲焼き
シンプルで簡単！イワシの蒲焼
簡単にできる蒲焼です。手で簡単にさばけるので、イワシはオススメですよー！
簡単イワシの蒲焼
簡単ふわふわのイワシの蒲焼です
Foodmania3 
イワシの蒲焼
安売りのイワシで美味しい蒲焼を！ふわふわ！
イワシの蒲焼き。
王道イワシの蒲焼き。
簡単＊いわしの蒲焼き
フライパンで作るいわしの蒲焼き。
いわしの蒲焼
いわしは蒲焼が1番好きです。
鰯の蒲焼き
骨まで食べれる鰯の蒲焼き、カルシウムたっぷりです♪ どんぶりにしても美味しいですよ♪
イワシの蒲焼
栄養もあって安価なイワシでご飯にピッタリな蒲焼に！
いわしの蒲焼き
蒲焼きにすると、いわしのクセが抑えられて食べやすいです♪
いわしのかば焼き
いわしのかば焼き、子どもたちパクパク食べますよ～☆
いわしの蒲焼
サンマでの蒲焼はよくみかけますがイワシでも美味しく召しあがれます
イワシの蒲焼き
臭みなく、小骨も気にならない蒲焼き(^^) 子供さんでも食べられるイワシ料理はコレですね…♡
かんたんイワシの蒲焼き
節分なのでイワシ使って、蒲焼きにしました^_^今は、イワシのあぶらがのって美味しい時期です^_^
簡単！いわしの蒲焼
安い素材のいわし！簡単にできる蒲焼、おすすめです～＾＾
フライパンで簡単 いわしの蒲焼き(^^ゞ
いわしの蒲焼き
イワシの蒲焼
甘じょっぱい蒲焼味でご飯が進みます＾＾お店で3枚卸のイワシを買えば簡単です。
いわしの蒲焼き
鰯でふっくら簡単蒲焼き！そのままおかずでも、蒲焼き丼にしてもGoodです♪
いわしの磯部かばやき
体にいい、いわしを使ったかばやきです。
みい子666 
海鮮！鰯の蒲焼♪
鰻の蒲焼にも匹敵する(？)旨さの鰯の蒲焼！安くて旨くて簡単！こりゃ旨い♪
鰯の蒲焼き
イワシの蒲焼。
石矢の父さん 
鰯の蒲焼丼
鰯が安いこの季節、タップリ食べたくなる蒲焼です。
いわしの蒲焼
鰯、丸ごと食べちゃって＾＾ 甘いタレが食欲をそそります♪
いわしのかば焼き
給料日前のうなぎの代役いわしのかば焼き
おでのおでん☆ 
鰯の蒲焼き
脂の乗ってる鰯は蒲焼きと相性抜群です！
イワシの蒲焼
味付けがとっても簡単なイワシの蒲焼です。
いわしの蒲焼き◎
簡単に蒲焼きができました！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19820255
