簡単時短☆ピーマンとツナの和風炒め

vinne @cook_40132097
ツナ缶まるごと使うので、油切りなし♪
あと一品に、10分以内で完成!
このレシピの生い立ち
炭水化物ダイエット中の旦那ご飯に。
冷蔵庫にあるもので、手早く栄養バランスの取れたものを…と、思い付きで作ったら、意外と好評だったので。
作り方
- 1
ピーマンとハムを細切りする
- 2
フライパンにツナを油ごと入れて
中火で炒める - 3
ツナがプチプチ言い出したら
ピーマンとハムを入れて、さっと炒める - 4
塩昆布を入れて混ぜ、醤油をちょい足し
- 5
鰹節を入れて、混ぜてできあがり
コツ・ポイント
ピーマンは手早く炒める。鰹節はたっぷり入れると香ばしく、ボリュームアップ
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