もやしと人参とわかめの簡単ナムル

べっくとふく @cook_40206298
ほどよいやわらかさのもやしや人参にとろっとわかめが絡んでおいしいです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にもやしが2袋も期限が当日のものがあり(笑)さっぱり、ナムルで食べたいと思ったので。
作り方
- 1
もやしは流水で洗い、人参は太めの千切りにする。
- 2
大きめの鍋にたっぷりめのお湯を沸かし、沸騰する少し前に人参を入れて、沸騰したらもやしを入れる。
- 3
乾燥わかめも投入してもやしと人参を茹でる。
- 4
時間はお好みですが、私はもやしも人参も柔らかいのが好きなので長めの5分くらい茹でました。茹であがったらざるにあげます。
- 5
ざるの中でひっくり返したりしてあら熱を取り、ボールにうつし、ごま油、塩で味付けして完成です。
コツ・ポイント
どうしても水分が出てしまうので、時間が経ってから食べる際は盛り付ける時に少し絞ってから盛り付けて、食べる際もお好みで味を足してもいいと思います。
似たレシピ

もやしとわかめのナムル
もやしとわかめだけ♪とっても、簡単な一品。でも箸が止まらない美味しさです♪


もやしとワカメのナムル
お助け食材もやしと乾燥ワカメ。簡単作り置きおかず。


もやしとワカメのピリっとナムル
ヘルシーで美味しいワカメともやしのナムルです。後、一品って時にオススメのナムルです!


もやしとわかめのキムチナムル
節約食料の【もやし×わかめ】を使った簡単おつまみ副菜。ラーメンのトッピング、おつまみにもおすすめです♪


もやしとわかめのナムル
もやしから出る水分が出るので乾燥わかめで栄養を取り込もうと思いました。


作り置きサラダもやしとワカメのナムル
もやしとワカメだけで出来て、簡単です。


簡単!もやしとワカメとうどんのナムル♪
1鍋1袋で簡単、もやしとワカメたっぷりでヘルシー♪うどんが入るのでメインにもできるし、濃い目の味付けでビールのお供にも!


♡もやしとわかめのナムル♡
激安食材’もやし’をおかずの一品に!わかめと和えるだけでボリュームナムルに変身★


もやしとワカメのさっぱり塩ナムル☆
モヤシとワカメで栄養満点☆あっという間に出来るし簡単です☆あと一品に悩んだらぜひ☆


もやしと人参と豆苗とワカメのナムル
お店のもやしのナムルが好き過ぎて自分でも作ッてみました|ω・)و


超簡単!あと一品!ピリ辛もやしのナムル
もやしとわかめを食べるラー油で立派なオカズに!おつまみに!5分でできる!


☺もやしの栄養upナムル☺
人参❤わかめ入りのもやしナムル☺美味しさも栄養価もup(>∀<)♬彩も良く簡単なのでお通しにもモッテコイ♬


豆苗もやしワカメで簡単ナムル
安くて栄養価の高い豆苗やもやしにワカメで時短簡単で!


もやしのナムル
作り置きのもやしです。ラーメンにキンパにいろいろ活用できます#もやし #節約 #作り置き


カットわかめのもやしナムル
もやしの消費に貢献!乾燥わかめで出来る簡単ナムル


もやしのナムル
ごま油の風味豊かなもやしのナムルです。乾燥カットわかめは、しっかり戻らなくても食感が良いです。


もやしと乾燥わかめのナムル
もやしの簡単メニューとしておつまみとして


簡単!美味♪腸活♪もやしとわかめのナムル
包丁不要で簡単、美味しい♪もやし、わかめ、ごまで食物繊維たっぷりです♪


もやしとワカメのナムル冷奴
豆腐にもやしとワカメのナムルをのせてゴマをたっぷり振って食べました。


人参ともやしのナムル
弁当の一品に。人参もやしナムル。


もやしと人参のナムル
ゴマ香る簡単もやしと人参のナムル


もやしとわかめのナムル♪
簡単おいしい節約レシピです!


ルクエでさっぱりもやしとわかめのナムル〜
ビールにあう〜レンチンで簡単!さっぱりもやしとわかめのナムル♪


もやしナムルなのだろうか
もやしナムルかどうかは分からんけど、美味しいは美味しい。


ピリ辛!もやしとわかめのナムル
トップ10入りしたぁ。レンチンです(^-^)ラー油もいれてピリ辛!美味!ワカメは塩ワカメなので冷凍しても柔らかいよっ。


もやしとワカメのナムル
物価高の折、もうもやししか買えない😢ということで、毎日朝ごはんと弁当にナムルを作っては出しているよ🎶自分の覚書用


モヤシと人参のナムル
人参ともやしをサッと茹でてナムルにしました。サッパリ美味しいですよ。


胡瓜×ワカメで旨味凝縮☆簡単もやしナムル
乾燥ワカメ戻さずに簡単に美味しくできます!!


レンジで簡単♡もやしと人参ナムル
シリコンスチーマーで短時間でもやしと、ひらひら人参の可愛くナムルにしちゃいましょ♡人参はピーラーで包丁いらず!


もやしとワカメのナムル☆
おつまみ、あと一品に美味しいナムルです^^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19837774