ブロッコリーとにんじんのパスタ

ハイファ
ハイファ @cook_40074239

野菜たっぷりでヘルシー、お鍋一つで超簡単♪冷蔵庫の残り野菜で作りましょ。
このレシピの生い立ち
一株のブロッコリーを食べ切りたい!のと、他の冷蔵庫の野菜消費が目的。どの野菜でもいいんだけど、彩もキレイなのでにんじん採用♪洗い物も減らしたいので、お鍋一つで完結のレシピとなりました。

ブロッコリーとにんじんのパスタ

野菜たっぷりでヘルシー、お鍋一つで超簡単♪冷蔵庫の残り野菜で作りましょ。
このレシピの生い立ち
一株のブロッコリーを食べ切りたい!のと、他の冷蔵庫の野菜消費が目的。どの野菜でもいいんだけど、彩もキレイなのでにんじん採用♪洗い物も減らしたいので、お鍋一つで完結のレシピとなりました。

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 一株
  2. にんじん 一本
  3. 大さじ1杯
  4. にんにく(チューブ) 小さじ1杯
  5. ショートパスタ 適量
  6. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かす

  2. 2

    お湯に塩とにんにくを入れて、よく混ぜる

  3. 3

    乱切りにしたにんじんを入れ、3、4分したらパスタを入れる。パスタゆであがりの少し前にブロッコリーを鍋に投入。

  4. 4

    ブロッコリーを入れて2分ほどしたら、お湯を捨て、オリーブオイルを回しかけたら、はい出来上がり~♪

コツ・ポイント

野菜とパスタ、両方にしっかりと味をつけるため、がっつり塩を入れてゆでた方が美味しいです。パスタの量に合わせて、塩の量を増やしてくださいね。

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簡単で美味しい♪が一番。シンプルな調理で日々の食卓を彩れるように頑張っていきます。
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