【作り置き】洋風かぼちゃレンジ煮

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和風に飽きたら洋風で!

このレシピの生い立ち
ライオン株式会社のかぼちゃレシピ( ID: 19680922 )をよく作るのですが、ちょっと飽きたので洋風にアレンジしました。

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材料

  1. かぼちゃ 300g
  2. ☆醤油 小さじ1
  3. ☆砂糖 大さじ1/2
  4. ☆酢 大さじ1
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ☆水 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種を取って、2cm角に切る

  2. 2

    大きめの耐熱皿に厚手のキッチンペーパーを濡らして軽く絞って敷く

  3. 3

    2の皿にドーナツ状にかぼちゃを並べる。厚手のキッチンペーパーを濡らして軽く絞って、かぼちゃを包むようにする。

  4. 4

    ラップはかけずに、電子レンジ(600w)で6分加熱する。

  5. 5

    チャック付保存袋に☆を入れておく。

  6. 6

    加熱の終わったかぼちゃを保存袋にいれて味をなじませる

  7. 7

    サラダにアレンジ( ID: 20343055 )

コツ・ポイント

大きめの1/4個のかぼちゃを買ってきて、端っこの部分は味噌汁に入れてしまい、形が良い部分だけで300gになるようにしています。もちろん、端っこが入っていても大丈夫です!

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レシピ作者

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