簡単!ありあわせ野菜でさば缶中華丼

おいしっぽ @cook_40077506
調味料は醤油と片栗粉だけ。
レシピに野菜を書きましたが、
その時ある野菜で作っておいしくできてます。
このレシピの生い立ち
200gの大きいさば水煮缶で4人分のレシピで作ってました。
その時はオイスターソースを入れてました。
が、
同じ大きさのさば缶で二人分にしたら、
オイスターソース要らずで醤油だけでおいしくできました。
作り方
- 1
フライパンで野菜は固い順につぎつぎに入れて茹でる。フタを使ってお湯を切る。
- 2
サバ缶を汁ごと入れ、しょうゆ、しょうがを加えざっと混ぜる。サバの身は細かく崩さない。
- 3
缶に水一杯と片栗粉を入れて混ぜ、2に入れて弱火にかけ、とろみをつける。
- 4
好みでネギのスライスをちらす。ごはんにかける。
コツ・ポイント
野菜は、その時ある野菜で作ってます。
似たレシピ

さばの水煮缶ときゃべつの中華丼
ストック食材を簡単においしく食べれるレシピです。缶詰なので骨まで食べれてとってもヘルシー♪


簡単!さば水煮缶とトマトの中華丼
トマトとさば缶でとってもヘルシー!です。簡単にあっという間にできます。さっぱり味で蒸し暑い時にも、しっかり食べられます。


簡単中華丼!
とにかく時間がない時にすぐできて野菜もとれます


調味料3つ!簡単おいしい中華丼★☆★
レシピ長く見えますが、実際はいたってシンプル&基本家にあるもので、味付け調味料は鶏ガラ、オイスター、醤油のみ!失敗なし♫


中華丼
簡単な調味料で作れる中華丼です。こちらは醤油味バージョンです。


ひたすら!お野菜中華丼☆
野菜をいっぱい食べたい時に!


中華丼
野菜をたっぷり食べれて、家にある野菜でできます。足りない野菜がなくても大丈夫です。ぜひ一度作ってみてください。


野菜たっぷり☆簡単☆中華丼
旬の白菜と白ネギ、好きな野菜を入れてトロトロのあんがおいしい中華丼です。あんが残れば焼きそばにかけてもおいしいです。


手軽に簡単☆中華丼
冷蔵庫にある野菜で!家にある調味料で!丼によそって洗い物も楽な野菜たっぷりメニューです( ´∀`)


中華丼
野菜たっぷりで食べ応えがあるのにヘルシーです。シーフードミックスをいれて海鮮風にしても美味しいです。


簡単☆中華丼
簡単に冷蔵庫に残った野菜を使って美味しい中華丼ができます♪


どっさり野菜の中華丼
中華丼で野菜をたくさん摂取♪旨味があるので最後までおいしくいただけます!


簡単☆中華丼
難しい調味料の調合なし!野菜もお肉もこれ一品でとれちゃいます


野菜たっぷりタラの中華丼
生の鱈を使った野菜たっぷりの中華風薄味の炒め物を、ご飯と一緒に食べました。野菜はその時のある物で作ってくださいね。


簡単★中華丼
野菜がたっぷりとれてボリュームもある、あっさり味の中華丼です。


5色中華丼
冷蔵庫にある物で、ささっと子供の中華丼を作ってみました!!


重ね煮で中華丼
冷蔵庫にある野菜で簡単。


簡単!お手軽!野菜たっぷり中華丼☆
味覇で本格中華丼が簡単に☆冷蔵庫にある野菜をたっぷり美味しく食べられます!


簡単中華丼☆
白菜たっぷり入って野菜も取れるまんぷくレシピ☆市販の材料をうまく使えばお手軽♪


野菜たっぷり豆腐入り中華丼
野菜をたっぷり取れる八宝菜をごはんにかけて・・いわゆる中華丼のできあがりです。


中華丼
450kcal/人覚え書き^^


簡単中華丼風
野菜が沢山あったので作りました!炒めるだけで簡単♡⚠︎目分量で作ってます(‾▽‾;)


簡単中華丼
冷蔵庫にある野菜で簡単に作れる中華丼です。


簡単♪お野菜たっぷり中華丼
鶏ガラスープの素とオイスターソースで作る、お野菜がたっぷりとれる中華飯♪シーフードを使って作っても良いですよ〜。


簡単☆中華丼
家にある野菜でできます!!野菜を切って、炒めるだけできるので、簡単です!


☆身近な野菜で作る中華丼☆
身近なや野菜をたっぷり使った中華丼!✨野菜やきのこ、魚介の旨味がする優しい味わいの中華丼♡


野菜たっぷり中華丼
冷蔵庫にある野菜で作りました(笑)結構本格的!味はもちろん美味しいです(´∀`*)


中華丼
冷蔵庫の中にある材料でパパッと中華丼です(*^^*)


野菜たっぷり中華丼!
少し薄味の野菜たっぷり中華丼です。美容や健康に良いと思います!


簡単 中華丼
具はお好みで塩味のあんですが醤油をきかせても美味しいです。半練りタイプの中華調味料があればもっと簡単かつ本格的に。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19856271