透析OK!椎茸の炊き込みご飯

michi:630
michi:630 @cook_40120138

普通に大丈夫っ。少しだけ醤油を控えただけですっ。出汁でしっかり味ですっ。
このレシピの生い立ち
父が1日おきの透析です。毎日毎日の食事は母も大変で…炊き込みご飯は、簡単やし塩分だけ控えたら大丈夫。

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材料

2人分
  1. お米 2合
  2. 椎茸 1枚(細切り)
  3. 京揚げ 1枚(茹で細切り)
  4. 調味料
  5. 椎茸の戻し汁 適当
  6. 醤油、みりん、料理酒 適当

作り方

  1. 1

    椎茸戻します。戻し汁と調味料、あわせます。

  2. 2

    京揚げは、熱湯で油をきって細切りしてね。

  3. 3

    炊飯器にお米と椎茸、京揚げ、調味料をいれてスイッチオン。

  4. 4

    炊き上がったら、出来上がりですっ。

コツ・ポイント

全て適当ですが、油カットしての椎茸の戻し汁が決め手!の炊き込みご飯なので、しっかり味ですっ。お試しあれっ!透析食事はほんまに大変っ。

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レシピ作者

michi:630
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に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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