すなっぷえんどうの黒ゴマ和え

★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473
白でも黒でも美味しいよ!
このレシピの生い立ち
たまたま白ゴマを切らしてしまって…ただそれだけで生まれたメニューです。
作り方
- 1
ゴマをいって、すります。調味料とあわせます。
- 2
茹でたすなっぷえんどうをあえます。完成です。
コツ・ポイント
特にありません。
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