ヒイカの煮付け

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おかずにも肴にも
このレシピの生い立ち
コープこうべ&JF兵庫漁連の提携によるひょうごの地魚推進プロジェクトでご紹介させて頂いているレシピです。

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材料

2人分
  1. ヒイカ 10~15杯
  2. 1カップ(200ml)
  3. 大さじ2
  4. みりん 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1と1/2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. しょうが 適宜

作り方

  1. 1

    ヒイカを
    下処理する。

  2. 2

    鍋で「A」をひと煮立ちさせ、ヒイカの胴と足を入れる。

  3. 3

    再沸騰してから3~5分間煮る。

  4. 4

    火を止め、自然に冷まして味をふくませる。好みで針しょうがを添える。

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レシピ作者

SEATCLUB
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に公開
魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB(シートクラブ)HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
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