簡単ヘルシーおからサラダ
キムチ鍋と豆乳鍋 @cook_40158554
簡単に作れるサラダです。ヨーグルトをたっぷり使うので、マヨネーズは少なめでヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれました。
簡単ヘルシーおからサラダ
簡単に作れるサラダです。ヨーグルトをたっぷり使うので、マヨネーズは少なめでヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれました。
作り方
- 1
ボールにおからを入れ、ラップをしないで2分（600w）加熱する。
- 2
きゅうりをスライスして、塩もみする。
- 3
甘酢らっきょうを細かく刻む。
- 4
1に★を入れて混ぜる。
- 5
ツナ缶の油を切り、1に混ぜる。
- 6
絞ったきゅうり、甘酢らっきょうを1に混ぜる。
- 7
冷蔵庫で冷やして完成♪
コツ・ポイント
特になし。
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