【保育園給食】たらとトマトのマヨ焼き

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

旬のトマトを魚にのせたマヨネーズ焼きです。
このレシピの生い立ち
園児の中にはトマトが苦手な子がいるため、好きなマヨネーズ味にして焼いたところ、思ったよりも食べてくれました。
魚はたらの他、鮭やカレイ等でもいいです。

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材料

1人分
  1. たらの切り身 40g
  2. 0.1g
  3. こしょう 少々
  4. トマト 25g
  5. マヨネーズ 5g
  6. セリ 少々

作り方

  1. 1

    たらに塩とこしょうをする。

  2. 2

    トマトは薄いくし形に切る。

  3. 3

    カップにたらを置き、上に②のトマトを乗せ、マヨネーズとパセリを乗せ、180℃に温めたオーブンで8分程度焼く。

コツ・ポイント

トマトから水が出るので、トマトの種は取った方が美味しくいただけます。

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レシピ作者

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
に公開
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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