離乳食中期 法蓮草とマグロのトマト煮

aiMama29
aiMama29 @cook_40266826

トマトがマグロと法蓮草に
しみこみ美味しさUPです^ ^
このレシピの生い立ち
思いつきです。

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材料

  1. 法蓮草 15g
  2. マグロ 10g
  3. トマト 10g
  4. 和風だし 大さじ1
  5. 少量

作り方

  1. 1

    1法蓮草は茹でて刻む。
    トマトは湯むきし
    種をとり刻む。
    マグロは茹でてほぐす。

  2. 2

    2 小鍋に全ていれて
    中火でぐつぐつと煮る。

    ストックのを使う場合は
    水少し多めで。

  3. 3

    3 電子レンジの場合は
    全てあわせて2〜3分。

コツ・ポイント

お鍋の場合は水を少し多めに入れると
焦げにくくなります。

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