サラダホウレン草の栄養オイルレモンサラダ
小世界 @p19727525
サラダホウレン草を、栄養オイルで炒めてから、サラダにします。
このレシピの生い立ち
サラダホウレン草を見つけました。
そのままグリーンサラダにするのもいいですが、栄養オイルでソテーすると、食べやすかったです。
サラダホウレン草の栄養オイルレモンサラダ
サラダホウレン草を、栄養オイルで炒めてから、サラダにします。
このレシピの生い立ち
サラダホウレン草を見つけました。
そのままグリーンサラダにするのもいいですが、栄養オイルでソテーすると、食べやすかったです。
作り方
- 1
サラダホウレン草は水洗いします。
-
- 2
ホウレン草は４センチ長さに切ります。きゅうりは斜めに薄切りにし千切り。
-
- 3
栄養オイルでほうれん草を軽く炒めます。
-
- 4
粗熱をとったホウレン草ときゅうりを、調味料で味付けます。
-
- 5
お好みで、香辛料を。
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コツ・ポイント
生で食べられるホウレン草ですが、さっとソテーすると口当たりがいいです。
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