牛ひき肉とかぼちゃの炒め物

まえっちかっぱ
まえっちかっぱ @cook_40231987

かぼちゃのほくほく感と牛ひき肉の相性が抜群!!ご飯のおかずに最適です
このレシピの生い立ち
作り置きレシピが作りたくて作りました。

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材料

1週間分
  1. 牛ひき肉 100g
  2. かぼちゃ 270g
  3. レッドオニオン 1/8個
  4. オリーブオイル 適量
  5. 大2
  6. 醤油 大2
  7. 砂糖 小1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは食べやすい大きに切っておく。レッドオニオンも同様にしておく。かぼちゃは600Wのレンジで2分間温める

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引き、牛ひき肉を炒め、軽く火が通ったらかぼちゃ、レッドオニオンを入れ、炒める

  3. 3

    具材に火が通ったら、酒、醤油、砂糖を入れ全体に絡まったら器に盛り付けて完成

コツ・ポイント

かぼちゃは先にレンジで温めることで時短することが出来ます

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レシピ作者

まえっちかっぱ
まえっちかっぱ @cook_40231987
に公開
栄養士の資格を活かして色んな料理を作っていきます。始めたばっかりですが見て頂けると嬉しいです。宜しくお願いします!
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