続・鮭のマヨマヨれんこんのっけ焼き

とだかちゃん
とだかちゃん @cook_40048182

れんこんのみじんぎりにマヨネーズを和えたのっけ焼きです。食物繊維やビタミンCもたっぷりで栄養もばっちり!
このレシピの生い立ち
続鮭シリーズからの流れで作ってみました。
全部同じ作り方なのですが素材によって、まったく違うかんじです。でも味はばっちり!
子どもたちも、鮭を食べるときは続鮭シリーズでとなりました。

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材料

4切れ分
  1. 鮭の切り身 4切れ
  2. 白石産れんこん(みじんぎり) 50g
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 塩こうじ 大さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんの泥を洗い流して節(両サイド)をカット

  2. 2

    ピーラーで皮をむきます。

  3. 3

    くるっと皮をむいてしまいます。

    5mm~8mmの厚さの輪切りにカットする。

  4. 4

    ・酢水につけます。(水でもよい)
    ・さらしたあとは水気をきってざるにあげておく。
    ・その後みじんぎりにします。

  5. 5

    鮭に塩こうじをからませ15分位おく。

    *塩こうじがないときは軽く塩こしょうでもOK

  6. 6

    マヨネーズとゴーヤを混ぜ合わせます。

  7. 7

    鮭に6をのせます。

    IHのグリル 魚・生姿焼きで19分焼きます。

コツ・ポイント

*れんこんをみじんぎりにすることでしっかり火が通ります。
*オーブンやオーブントースターで焼いてもOK

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レシピ作者

とだかちゃん
とだかちゃん @cook_40048182
に公開
簡単こだわらないレシピがモットー2015の2月よりお弁当屋さんになりました。ひかのcookpadはhttps://cookpad.wasmer.app/kitchen/6282498
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