ニラともやしの甘酢炒め

パすけ
パすけ @cook_40044596

サッとできる野菜炒めです(*≧∀≦*)

このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単にできる野菜炒めを食べたくて考えました。

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材料

  1. ニラ(5cmに切る) 50g
  2. もやし 250g
  3. ベーコン(3cmに切る) 40g
  4. ニンニク・生姜(みじん切り) 各1片
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 塩・胡椒 少々
  7. 〈甘酢〉
  8. 酢・醤油 各大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    熱したフライパンに油を入れて、ニンニク・生姜・もやし・ベーコンを加えて、強火で2分炒める。

  2. 2

    ニラを加えて1分炒める。

  3. 3

    よく混ぜ合わせた〈甘酢〉を流し入れる。片栗粉が固まり、トロッとするまで炒めたら塩・胡椒で味を整えて完成。

コツ・ポイント

もやしは炒めると水っぽくなってしまいます。パリッと仕上げるために、片栗粉を少量加えるのがポイント。具と甘酢がしっかりと絡み合って、最後まで美味しく食べられますよ。

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レシピ作者

パすけ
パすけ @cook_40044596
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野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
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