コンニャクとイカのネギ塩☆我が家の塩ダレ

☆0303ママ☆
☆0303ママ☆ @cook_40099391

お酒のアテに最高です。

このレシピの生い立ち
ネギとコンニャクは常備していて、冷凍庫に眠ってたイカを入れてみたらお酒のアテにちょうどいいのができました。

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材料

  1. コンニャク 1枚
  2. イカ(下処理済み) 1杯
  3. 長ネギ 1本半
  4. 我が家の塩ダレ レシピID:19680450 大3〜
  5. レモン果汁 好みで適量

作り方

  1. 1

    ネギはお好きな形に切り、ビニール袋やボウルで塩ダレと合わせておく。

  2. 2

    茹でてあく抜きしたコンニャクを、表面に細かく切れ込みを入れて味を染み込ませやすくして、一口にカット。

  3. 3

    イカも一口大にカット。

  4. 4

    フライパンで少量の油(分量外)でコンニャクとイカを炒め軽く火を通す。

  5. 5

    4に塩ダレにつけておいたネギをタレごと加え、ネギがしんなりするまで火を通す。

  6. 6

    味を見て足りなければ塩をパラパラかけて調整する。

  7. 7

    レモン果汁をふりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

我が家の塩ダレが子供に取り分け出来るように塩分控えめなので、最後に味見して塩を足して下さい。

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レシピ作者

☆0303ママ☆
☆0303ママ☆ @cook_40099391
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極力砂糖を使わず料理を心がけてます。甘みをつける時は煮切りみりん、ハチミツ、デーツなどを用途に応じて使い分けています。そんな砂糖不使用の我が家の黄金タレでどこまでレシピが増やせるかチャレンジ中!子供のために、化学調味料や市販の加工品もほとんど使わないレシピが多いです。電子レンジも使いません。黄金タレと冷凍ストックを利用しまくって、時短レシピが主流です^^;
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