茄子とさつまいもの麻婆風炒め

sohatsu
sohatsu @cook_40099043

電子レンジで時短☆辛くないので子供にも!
このレシピの生い立ち
茄子嫌いな子供に茄子を食べて欲しくて、さつまいもで誤魔化しました!

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材料

2人分
  1. さめ茄子 2本
  2. さつまいも 中1/2本
  3. 合挽き肉 150g
  4. ○水 100cc
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  6. ○醤油 大さじ1/2
  7. ○ケチャップ 大さじ1
  8. ○中濃ソース 大さじ1
  9. ○にんにくチューブ 1cm
  10. ○しょうがチューブ 1cm
  11. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    茄子、さつまいもを1cm角に切り、水に浸けてアク抜き。

  2. 2

    ○を合わせておく。

  3. 3

    茄子とさつまいもを電子レンジで加熱。800wで2分半!

  4. 4

    合挽き肉を炒めます。油が出てきたら、茄子とさつまいもを投入!

  5. 5

    合挽き肉に火が通り、油が全体に回ったら、合わせておいた○を入れます。

  6. 6

    中火で煮込み○が絡んできたら、水溶き片栗粉を入れ絡ませ完成!

コツ・ポイント

特にありません!
味が薄い場合は鶏ガラスープの素を足してみてください!

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レシピ作者

sohatsu
sohatsu @cook_40099043
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