給食☆かぶと卵のスープ

東京あだち食堂
東京あだち食堂 @adachi_shokudo

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー>
このレシピの生い立ち
区内の小・中学校では、旬の野菜について知ってもらうため「野菜の日」給食を行っています。
旬のかぶに、たまごとベーコンを加え、うまみたっぷりのスープに仕上げました。
【10分以内】 【100円以内】

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材料

1人分
  1. かぶ(葉付き) 1/4個(40g)
  2. 玉ねぎ(中) 1/8(30g)
  3. ベーコン(ハーフサイズ) 1枚
  4. 1/2個
  5. 200cc
  6. コンソメキューブ 1/2個
  7. しょう油 小さじ1/4
  8. こしょう 少々
  9. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    かぶと葉をそれぞれきれいに水洗いし、かぶは皮をむいていちょう切り、葉は小口切りにする。

  2. 2

    鍋に油をひき、短冊切りにしたベーコン、薄くスライスした玉ねぎをよく炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら、水とコンソメを加える。

  4. 4

    沸騰してきたら、かぶを加える。

  5. 5

    かぶが柔らかくなったら、とき卵、かぶの葉を加える。

  6. 6

    しょうゆと、こしょうを加え、味を調える。

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レシピ作者

東京あだち食堂
東京あだち食堂 @adachi_shokudo
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東京都足立区は、3つの食育の取り組み「おいしい給食」「ベジタベライフ」「ぱく増し」を進めています。3つのカテゴリー別に区管理栄養士監修の簡単でおいしいレシピを掲載!①おいしい給食▶“日本一”を目指す「足立区のおいしい給食」を家庭用にアレンジ。②ベジタベライフ▶簡単で野菜がたっぷり。「レンジでチン」「10分以内」など時短レシピも満載。③ぱく増し▶たんぱく質多め!シニアにもおすすめ!
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