もやしと卵の甘酢いため
ごんどぅ @cook_40158635
難しい調理もいらず、カロリー低くてお腹にもお財布にもやさしい！後一品迷ったらこれにきまり！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていた食材で何かできないか考えていたときに思いつきました。
もやしだからとてもヘルシーです
アプリでひらく作り方
- 1
ハムを千切りにする
卵はボウルに割りいれ塩・こしょうで味を調えながらぼぐす - 2
フライパンにごま油を熱し、卵を流しいれい炒り卵を作る
炒り卵ができたら、一度フライパンから取り出す - 3
先ほどのフライパンにもやし・ハムを入れて炒める
- 4
Ａの調味料を混ぜ合わせる
- 5
２の炒り卵と４の調味料をフライパンに戻しいれ、味が馴染む程度さっと炒める
コツ・ポイント
見た目を鮮やかにしたい場合は、最後にねぎをかけると青みが出てよい。
ポイントは炒り卵は大きい塊よりちいさいほうがいい
似たレシピ
卵ともやしの甘酢いため☆
調理時間は10分☆
みぃやん☆★☆★ 
節約♪ ハム・もやし・卵の甘酢炒め
コツも手間もなし！ストック食材で一品完成(^.^)
簡単スピード料理★もやしと卵の炒めもの
簡単でお財布にも優しい一品＾＾時間がない、冷蔵庫に何もない！ときに♪
【すごく簡単】ニラもやしお肉卵炒め
難しい工程一切無しの簡単おかずです！おかずが思いつかない時はとりあえずこれを作っておけば間違いなし！
もやしと卵のカレー炒め
ちゃちゃっと簡単スピード料理☆カレー味でご飯が進む立派なおかずになります♪お財布にも優しい一品です。
豚肉、モヤシ、ニラのあんかけ炒め～♪♪
財布に優しい一品です！
もやしのさっぱり炒め
お財布に優しいもやしを使ってヘルシーな炒め物にしました
ふんわり卵入中華風もやし炒め
お財布に超優しくその上ご飯がモリモリ進む一品です♫
豚ミンチともやしの豆板醤炒め
調理時間10分！節約料理！豆板醤で辛味を効かせたお財布にも優しい一品。辛味が苦手な方は豆板醤の分量を減らしてOK。
switchlove 
もやしとピーマン炒め♡
あともう１品!!な時に簡単＆お財布に優しい(笑)炒め物です。別でいり卵を作っておくので見た目も鮮やかでなんか可愛い･･♡
もやしと卵とハムの炒め物
冷蔵庫にある材料でさっとできる一品です。
簡単！あと一品、お弁当☆もやしツナ卵炒め
卵は万能！お財布にも優しいモヤシと合わせて、ササッと簡単一品☆
鶏胸肉ともやしの簡単炒め
安い鶏胸肉ともやしでお腹もお財布も満足の一品です♪
もやしとひき肉の中華風玉子炒め
お財布にやさしい食材で作るお助けメニューです☆
もやしと卵炒め
もう一品に。お手軽。
ツナもやし炒め
シンプルあっさり優しい味+お財布に優しい節約レシピ(笑)
もやしだけ炒め
もやしってなんて美味しいんだろう。と思える一品。美味しいし、お財布にも優しい。いっぱい食べたい！
節約にも♪ヘルシーしらたきもやし炒め
カロリーは約115cal！！材料は もやし と しらたき なのでお財布にも優しい♪
にんにくの芽と卵の中華炒め。
基本の中華です。財布に優しいにんにくの芽と卵を使用して、簡単に美味しい一品に仕上げました。調理時間は3分です。
にらともやしの炒め物☆
お財布にやさしいもやしを使って、ボリュームアップ！
☆halulu 
簡単！時短！もやしの炒め物♬
お財布に優しい食材を簡単シンプルに…♬
節約★大根の皮ともやしのハーブ炒め
給料日前のお財布に優しい一品です♪
もやしとハムの中華風炒め
お財布にやさしくて簡単です♪
もやしと玉子のオイスターソース炒め
簡単、家計に優しい♪
めんつゆで♪舞茸ともやしの卵いため
後一品に♪サラダ感覚☆チャチャット作る☆
鶏肉と茄子の甘酢炒め
甘酢味は、ご飯がすすみます♪胸肉使用でお財布にやさしい＾＾
簡単☆さんま缶deもやし炒め♪
5分もあれば『はい召し上がれ♪』もう一品欲しい時の副菜にお薦めです!!給料日前にもOKのお財布に優しい一品です♪
ひじき＆もやしの柚子胡椒炒め
さっぱり系☆ミネラルが豊富なうえにお財布にやさしい逸品です。あと一品にどうぞ。
もやしのふんわり卵炒め
カテゴリ掲載＆話題入りに感謝！シャキ②のもやしにふんわりの卵、ボリュームもあり財布にもやさしい！
油あげともやしと笹かまぼこ炒め物
オイスターソースで味付けする、ちゃちゃっと簡単な炒め物です。肉いらずでお財布にもやさしい。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19934137
