【使いきり】いろいろ皮チップ

消費者庁 @caa_nofoodloss
「東京都江戸川区」のレシピです。
野菜の皮でも、おやつ、おつまみになります。カラッと揚げて、カリカリな仕上がりに。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。捨ててしまいがちな皮を、おやつに出来ないかと考えました。色々な野菜で試してみると楽しいですよ。
作り方
- 1
皮は洗い、適当な大きさに切る。
- 2
1を耐熱皿に並べ、500Wのレンジで1分30秒加熱する。
- 3
鍋に揚げ油を入れて、約170℃に熱した油で揚げる。
- 4
揚がったら、油を切って、皿に盛り、塩をふる。
コツ・ポイント
でんぷんが残っているとカラッと上がりにくいので、洗ってから加熱する。レンジ加熱すると早く揚がります。
じゃがいもの皮の緑色部分や芽の部分は、厚めに取り除きましょう。
似たレシピ

☆皮だけチップス☆
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カボチャの皮チップス
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残り野菜♡さつまいも余った皮チップス♡
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じゃがいもの皮
揚げすぎているように見えますが、皮なのでこういう色になります。。


南瓜の皮チップ☆
レシピというほどのものではありませんが・・・おつまみにも良いですよ♪


かぼちゃの皮で♪チップス
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南瓜の皮で作るパンプキンチップ
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長いも皮チップス!
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あまった皮で☆パリパリかぼちゃチップス
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カボチャの皮チップ
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簡単絶賛♪じゃが皮チップ
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簡単ノンフライ☆長いもの皮チップス
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2013/12/22話題入り♪揚げずにカリカリチップスにしちゃいます。ノンオイルなのでお子様のおやつにも、おつまみにも♪


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