煮物に飽きたら…。南瓜とすだちの南蛮漬け

mihoccha
mihoccha @cook_40197420

ほっこり南瓜の煮物も良いけど、さっぱり食べられる南瓜の南蛮漬けはいかがですか?
このレシピの生い立ち
昔…母に教わった、さっぱり南瓜が食べられるレシピです。すだちは南瓜と一緒に食べても良いですが、ちょっと苦味があるので、気をつけてくださいね。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 南瓜 1/4個
  2. すだち 4個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 片栗粉 適量
  5. サラダ油 大さじ1
  6. * 醤油 50㏄
  7. * 和風顆粒だし 大さじ3
  8. * 水 100㏄
  9. * 酢 50㏄
  10. * 砂糖 大さじ4

作り方

  1. 1

    南瓜は一口大の大きさに切る。硬くて切るのが怖い時は、少しレンチンしてから切るとよいです。

  2. 2

    耐熱製の深皿に南瓜の皮面を下にし並べる。茶漉で片栗粉をふり、水を少し加えラップがけして、600ワットで6分レンチンする。

  3. 3

    写真はレンチン後です。

  4. 4

    薄切りにした玉ねぎをサラダ油で炒める。透き通ってきたら調味料を加え、砂糖が溶けるまで火にかける。

  5. 5

    ③に④をかけ、かぼすを薄切りにして南瓜の上に乗せる。冷蔵庫で1時間ほど冷やして味をなじませる。
    出来上がり♡。

コツ・ポイント

すだちは、種を取り除いてください。
すだちの代わりに、かぼすでも良いです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

mihoccha
に公開
大学生(♀)、高校生(♀)、中学生(♂)の三人の食べ盛りの母です。毎回の夕飯に頭を痛め、クックパッドで皆さんのメニューを参考にさせてもらってます。2018年から治療の一貫で糖質制限をスタート。ますます皆さんのメニューを参考にさせてもらってます。クックパッド様々(笑)。
もっと読む

似たレシピ