節約レシピ|もやしのお好み焼き風オムレツ

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

休日の昼食にお子様と一緒に作ってみたくなる一品♪お弁当でもいけますよ♪
このレシピの生い立ち
もやしを使った節約&ボリュームアップのご提案レシピです♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. 適量
  3. 4個
  4. A:ツナ缶 小1缶
  5. A:紅ショウガ 30g
  6. ねぎ 1/2本
  7. B:白だし(16倍濃縮) 大さじ2
  8. B:こしょう 少々
  9. C:かつお花削り 適量
  10. C:刻みのり 適量

作り方

  1. 1

    もやしは油を熱したフライパンでサッと炒めてボウルに取り出しておきます。

  2. 2

    1のボウルに卵、汁気を切ったA、小口切りにしたねぎとBを入れて混ぜ合わせます。

  3. 3

    1のフライパンに再び油を熱し、2を流し入れて中火で半熟状になってきたら蓋をして弱火で3分程焼きます。

  4. 4

    3を裏返して中火~弱火にし、蓋をして更に3分程焼き上げ食べやす大きさに切り分けてCを散らします。

コツ・ポイント

紅ショウガを入れて、お好み焼き風にしました。花削りと刻みのりをたっぷりかけて。 (お子様には紅ショウガ抜きで^^;)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro
に公開
プロの料理人の声から生まれた、【七福醸造の白だし】をご存じですか?メーカー直販だから安心してご利用頂けます。
もっと読む

似たレシピ