簡単にスペイン風♛魚の出汁の取り方

塩田ロシオ @cook_40028225
魚の頭と骨、捨てないでくださいΣ(。>艸<。)こんな美味しい出汁がでます。活用レシピも随時追加予定!
このレシピの生い立ち
パエリアを作るのに、自分で取った出汁を使いたくて、料理上手な友人に教えてもらいました♪
作り方
- 1
魚をお湯で洗って汚れや血を落としたら、鍋にオリーブオイルを温めて、魚を表裏しっかり焼く。水を入れて沸騰するまで煮る。
- 2
こし器で濾して、出てきた汚れを取り除いたら出来上がり♡冷凍保存可です。
- 3
活用例:シーフードパエリア
レシピID:19953379
コツ・ポイント
表裏共にこんがり焼き色が付くまで焼いてくださいね。
似たレシピ

魚の骨のおつまみ
捨てちゃう魚の骨で簡単おつまみ


魚のパリパリ カルシウム
食べた後の魚のアラを 捨ててしまう前に、一度試してみて下さいませ★カルシュウむたっぷり取れますよ!


捨てないで!甘えびの頭☆うま出汁スープ
お刺身の甘えびの頭、捨てていませんか?おいしい出汁がでますよ!


*お魚チップ*
三枚おろしにした時に出る骨…捨てないで下さい!美味しい〜おつまみが出来ます(^○^)


魚でダシを取る方法
魚を丸ごと1匹買ってきたら残った骨、頭で極上のダシを取りましょう。


魚の骨煎餅
魚の骨捨てるの勿体無い…骨煎餅にして魚を綺麗に食べよう!


魚の骨でポリポリスナック
食べ終わった魚の骨も、ポリポリおいしスナックになります。結構これが楽しみで魚食べてます。


魚の頭煮
魚の頭は美味しくて栄養もあります。特に目玉が美味。


リカちゃん♡魚だし(鰆の稚魚ver.)ꕤ
お魚のアラ(中骨)で出汁を抽出してみました!


甘海老の頭で!ペスカトーレ風
甘エビの頭、捨てる前に有効活用!とっても美味しいお出汁がでます♪


ハイスピードミルで魚の骨の粉砕
乾燥した魚の骨をミルで粉砕してパウダー状に加工しました。


揚げない焼かない魚の骨せんべい
魚を捌いた、もしくは焼き魚を食べたあとの骨を残さず健康的に食べましょう。


魚の骨捨てないで★簡単ストーブdeおやつ
捨てるばっかりのお魚の骨がサクサク美味しいおやつに★材料はみりんとゴマだけ♪&ストーブの上で簡単エコ調理できちゃいます♡


佐渡の味覚☆甘えびの頭の味噌汁
甘えびの頭からいい出汁がでます(~o~)


鯵の頭と骨で出汁を取って☆お味噌汁☆
鯵フライにした鯵の骨と頭でじっくり出汁をとり、お味噌汁にしました♪エコで旨い♪


全部食べきるエコレシピ★鮭のアラの三平汁
頭も骨も無駄なく活用。アラだからこそ、いいダシが出るんです♪じゃがいもなどのお野菜がとっても美味しくなりますよ。


魚のおかしらで☆おもてなしあら汁
スーパーでもし魚の頭が 手に入ったら作ってみましょう。インパクト大、ですよ!


骨せんべい レンジフードのここで
アジ・いわしなど安く出回ったお魚の骨やすき身も捨てないで、おつまみやおやつに!さばかない人は、スーパーで3枚おろしを頼む時、骨ももらってくださいね。


魚の骨の澄まし汁
魚を一匹買った時の骨の部分を澄まし汁にしました。


簡単魚のアラだし☆
簡単すぎて適当過ぎる魚の出汁!


だし茶漬け 基本の黄金だし
魚の骨って本当においしいだしがとれるけん。すてるなんて、もったいない!!


魚のあらのだしのとり方
魚のアラっておいしい御出汁が出るけど,だしのとり方が・・・という方でも簡単にだしが取れます。


簡単!揚げない骨せんべい
魚を捌いたら、骨は捨てちゃダメ!サンマでも、イワシでも何でも出来ますよん。


土用の丑の日に!半助鍋
鰻の頭から良い出汁がでている、ちょっとしたおつまみ鍋です。


魚(金目)の出汁で炊き込みご飯!!
魚の出汁が、美味しいのでシンプルに仕上げました。


超簡単!魚の頭(アラ)の塩焼(*^o^)
安価の魚アラをgetしたら焼くだけ!超美味しい塩焼きで♪魚の種類は何でもOKです☆おかずにも~酒肴にも~(⌒‐⌒)


甘エビの出汁が効いたお味噌汁
甘エビ消費レシピ頭の部分はとってもいい塩梅でお出汁が出ます!


レンジで簡単☆魚の骨スナック
おやつに、おつまみにバリバリ美味☆魚を三枚に下ろしたら是非どうぞ。


甘エビのお味噌汁
甘エビの頭でダシをとります。予想以上にコクがでておいしい。


海老の頭で☆とろとろ白菜の海老味噌蒸し
海老の頭と白菜だけで、こんなに美味しい出汁が!安くて簡単・美味しい、お助けレシピです\(^o^)/

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19951941