椎茸と蓮根の青さ天ぷら☆

トロイメライ♬
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少しずつあった野菜を青さの入った衣で揚げる天ぷらは立派な一品です(^-^)♬
このレシピの生い立ち
野菜室の野菜と小麦粉&青さがあるのを確認し作ろうと決めました…(^^)

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材料

2〜3人分
  1. 蓮根 10センチ位
  2. 椎茸 2〜3個
  3. 青さ 大1
  4. 小麦粉 大3
  5. 大4

作り方

  1. 1

    蓮根を5ミリ位の輪切りにし酢水にさらします。
    椎茸は半分に切ります。

  2. 2

    蓮根の酢水を よく切ります。

  3. 3

    天ぷらの衣を作りフライパンに油を入れ火をつけます。

  4. 4

    椎茸と蓮根に衣をくぐらせ油で揚げていきます。

コツ・ポイント

衣は きるように混ぜると良いと思います(^^)

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簡単に手早く美味しく!毎日の食事を作っていけ健康になれたらと思います♪(^^*)
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