作り方
- 1
鍋に湯を沸かします。
小松菜は洗い、舞茸は小房に分けておきます。 - 2
小松菜を茹で、冷水にとり、食べやすい長さにカット。小松菜を茹でたお湯で舞茸も茹で、ザルにあけておきます。
- 3
ボールにめんつゆとワサビと油を切ったツナ缶を入れて混ぜます。水気を絞った小松菜と舞茸を加えて和えたら完成です。
コツ・ポイント
材料、調味料はすべてお好みの量でどうぞ。しょっぱくなりすぎないよう気をつけて下さいね。
少し入れるワサビが味のアクセントになっています。
似たレシピ

小松菜と塩昆布の和え物
茹でて、和えるだけ。お手軽、簡単。


小松菜とツナの和えもの
茹でてあえるだけ。。お子様でも食べやすい味付けで栄養をとってね♪


小松菜としめじの和えもの①
茹でて…昆布ポン酢で和えるだけです(^_−)−☆


小松菜としめじの和えもの②
茹でて…和えるだけです(^_−)−☆


小松菜のあえもの
小松菜をゆでて、調味料であえるだけ!


小松菜となめ茸の和え物
ゆでた小松菜をなめ茸と和えただけの時短の和惣菜。隠し味にわさび醤油をプラスしたら、より美味しくなりました。


小松菜となめ茸の和え物
茹でて和えるだけの簡単メニュー。


鉄分バッチリ小松菜とヒジキの和え物
切って茹でて和えるだけ!小松菜の青臭さもなく、美味しく食べられます


ほうれん草・人参・ツナの和えもの
さっと茹でて和えるだけ


舞茸と小松菜の和え物
ゴマ油と鶏ガラの香りがアクセントの和え物です。お弁当にも◎


小松菜としめじの和え物
覚え書き用


白いご飯に!小松菜と舞茸のあえもの
残った野菜で白いごはんに合うあえものをつくってみました。


小松菜と柿の種の和え物
小松菜と柿の種〔柿ピー〕を、めんつゆで和えました。手軽にできる一品です☆


春菊の和え物
茹でてあえるだけ♪


超簡単!ごぼうと人参と小松菜のあえもの
給食に出てきそうな一品です。ごぼう、小松菜、人参でお野菜たっぷり。まとめて茹でてあえるだけ!簡単です。


小松菜とちりめんじゃこの和え物♪
もう1品!と言う時に(*^^*)茹でて和えるだけなので、とっても簡単 (*^▽^)/♪お弁当にも。。。


小松菜と切干しとシーチキンの和え物
小松菜ゆでてシーチキン 切り干し大根合えるだけ


小松菜となめ茸の和え物
小松菜を茹でて和えるだけ。追加の調味料は一切なし!もう一品ほしい時、おかず、酒のつまみに。


ヘルシー♡小松菜と豚肉の和え物
そのまま食べてもいいですが、夏はそうめんや冷やしうどんにのっけても美味しいです☆


小松菜とツナ缶の和え物
冬に美味しい「小松菜」栄養満点ですがなかなか子供さんにも食べてもらうメニューが少ないものです。ツナ缶と和えてみると・・・


小松菜とツナの和え物
シャキシャキした小松菜の歯ごたえがいいです。一品にどうぞ!


副菜に!もやしとシーチキンの和え物
茹でたもやしとシーチキンを和えただけの簡単メニューです。


鉄分補給♬小松菜とアサリとヒジキの和え物
茹でて和えるだけ♪簡単に鉄分補給(*^ー゚)


ゴーヤとツナの和え物
茹でて和えるだけ♪旬のゴーヤを使った時短レシピです。忙しい朝でも「副菜」をプラスでき、一石二鳥!


ピーマンとツナの簡単和え物☆
さっとゆでたピーマンにツナを和えて調味料で味付け(^^♪超簡単だけど美味しい☆


5分でできる!小松菜としらすの和え物
簡単!小松菜を茹でて和えるだけ。ほうれん草、水菜なんでも応用できますし、パスタにもアレンジできますよ☆


白菜とツナの和えもの☆
茹でて和えるだけの簡単な和えものです☆思い立ったらすぐできるので、もう一品欲しいなぁって時に…♪


小松菜とゆで卵の和え物
さっと茹でた小松菜とゆで卵をオイスターソース&マヨネーズで和えて旨みとコクをプラスしました。カレー風味で食もすすみます。


小松菜と茶えのきの簡単和え物
茹でて混ぜるだけの簡単調理あと一品欲しいときに便利茶えのきじゃなくて普通のえのきでもOK


小松菜和え物
簡単にできます

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19958444