よくばりとんかつ〜しょうが焼き風〜

ykchaan
ykchaan @cook_40246833

油であげず、ヘルシーに。

このレシピの生い立ち
しょうが焼きも食べたい!
でもとんかつも食べたい!
なら2つ合わせようと思い作ってみました。

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材料

  1. パン粉 適量
  2. サラダ油 大さじ3
  3. 豚ロース 2枚
  4. ♡しょうが(市販のチューブ) お好みで
  5. ♡醤油 大さじ4
  6. ♡みりん 大さじ3
  7. ♡酒 大さじ3
  8. ♡砂糖 適量
  9. ♡メープルシロップ 適量
  10. 小麦粉 適量
  11. 1個
  12. 片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    パン粉にサラダ油を、入れ
    茶色くなるまで炒め、
    衣っぽくする。

  2. 2

    豚ロースを筋を切りながら
    たたく。

  3. 3

    ♡の調味料を混ぜ合わせ、
    豚ロースに漬け込んで
    しばらく置いておく。

  4. 4

    味つけしたお肉に
    片栗粉→混ぜた卵→小麦粉→
    炒めたパン粉の順にくぐらせる。

  5. 5

    オーブン180度予熱後
    30〜40分程度焼いて完成

コツ・ポイント

しょうが焼きの味をつけるために
漬け込む時間を多めに。

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ykchaan
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