アボガドのとんかつ

クレヨンママ
クレヨンママ @cook_40012749

とんかつだけど、たっぷりの油でじゃなくちょっとの油で仕上げました。ちょっとだけ、ヘルシーかな?!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 豚ロース肉 4枚
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. アボガド 1個
  5. 小麦粉 適宜
  6. 1個
  7. パン粉 適宜

作り方

  1. 1

    豚肉は1枚を半分に切る。このとき、片側の端はつけておき、塩、コショウして下味をつける。

  2. 2

    アボガドは1㎝程度の幅の短冊切りにする。

  3. 3

    1に2をはさみ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。フライパンに1/2カップ程度(肉がちょっとつかるくらい)の油を熱し、片面ずつこんがりと焼く。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

クレヨンママ
クレヨンママ @cook_40012749
に公開

似たレシピ