時短30分・簡単☆残りもの野菜のポトフ

ウチのご飯だよ @cook_40148570
材料の下ごしらえから30分ちょっとでできるポトフ。いつもは圧力なべを使いますが、電子レンジを使って時短。温野菜代わりに
このレシピの生い立ち
冷蔵庫一掃セールに作りますが、圧力鍋がなくても時短で簡単な作り方を考えました。
20分くらい煮込む間は、ほうっておけば良いので、実質調理時間は10分ちょっと。大きく切るので手間も最低限。手抜きしたい時に。また具は小さく切り翌日のお弁当にも
作り方
- 1
固いものから順に処理する。人参は皮をむき、乱切りで6等分くらいにし、電子レンジ2分加熱(ラップ)か、スチーマーで蒸す。
- 2
大根も同じ。5センチの輪切りを縦に4分割くらいにし、5分ほどレンジに。じゃがいもも同様に3分くらい加熱。
- 3
新玉ねぎは4分割くらい(普通のt玉ねぎは少し小さめを)、キャベツも縦に2分割か3分割に。
ソーセージは切り込みを入れる。 - 4
水を大き目の鍋に入れ、材料を根菜から入れ、玉ねぎ、ソーセージ、一番上にキャベツの順番に。
中火にかけ、沸騰したら中弱火に - 5
アクが出たら取り、調味料を入れる。玉ねぎが透明になるまで、約20分煮る。
コツ・ポイント
固いものを事前に柔らかくしておくだけ。
切った順にレンジにかけていけば、10分くらいで終わる。
コンソメは1個くらい。野菜の甘みとソーセージからだしが出る。
飽きたら翌日+でケチャップでトマトシチュー、カレー粉なでどスープカレーに
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